26 Januari 2023

Bacaan Hari ini:
Mazmur 23:4 “Sekalipun aku berjalan dalam lembah kekelaman, aku tidak takut bahaya, sebab Engkau besertaku; gada-Mu dan tongkat-Mu, itulah yang menghibur aku.”

Sumber stres yang paling lazim ialah kehilangan. Anda bisa kehilangan pekerjaan, kesehatan, uang, reputasi, atau seseorang yang Anda kasihi. Dan ketika Anda menjumlahkan kesulitan-kesulitan lain yang telah Anda alami dalam hidup, itu malah semakin menambah stres.

Ada dua respons umum atas sebuah kehilangan. Salah satunya adalah takut, dan yang lainnya adalah bersedih.

Bersedih itu baik. Kesedihan merupakan cara kita untuk melewati transisi kehidupan. Malah, jika Anda tidak berduka, Anda akan terperangkap oleh kesedihan! Kesedihan tidak akan menghancurkan Anda apabila Anda mengekspresikannya.